学前儿童运动系统的保健

2020-02-26 23:03:12

学前儿童正处于身高迅速增长时期,其骨骼不断地长长、长粗。婴幼儿骨骼含胶原蛋白等有机物多于成人,骨骼柔软、弹性大、可塑性强,但也很容易出现弯曲变形。婴幼儿肌纤维细,肌肉的力量和能量储备少,肌肉收缩力较差,容易发生疲劳,不能负重。根据学前儿童运动系统的生长发育特点来谈一谈⛳️学前儿童运动系统的保健

学前儿童

运动系统

培养学龄前儿童坐、立、行的正确姿势

合理安排体育锻炼

充足的营养

保护好手和足

保护好关节

着装应宽松适度

适量的运动可促进学前儿童的体格发育,过量运动则增加儿童的运动系统生长负担

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